Bregje van de Vrande
J. van de Vrande Bedrijfskleding
Te moe? Pijntjes?
Herken jij je in de “bankzitter”.
Stoppen met bewegen is niet de oplossing.
Ook al ben je te moe om aan bewegen te denken of vertelt de pijn jou dat je het beter niet kunt doen. Er is altijd een weg te vinden om te blijven bewegen.
Lijkt het te veel moeite om te beginnen, weet je gewoonweg niet meer waar je moet beginnen. Dan is hulp hierin de beste keuze.
Je kunt vrijblijvend een beweeganalyse bij mij aanvragen.
Dan help ik je direct met eenvoudig toepasbare tips.
Aansluitend maak ik een op maat gemaakt programma en zorgen we er samen voor dat jij weer met plezier gaat bewegen en niet meer hoeft te stoppen!
Als jij liever minder beweegt dan meer, dan zie ik graag ook eens hoe jij beweegt.
Geen 5km run of piepjes-test. En ook zeker geen 100 push-ups en buikspieroefeningen. Gewoon een paar eenvoudig uit te voeren bewegingen.
Aan de hand van de beweeganalyse maak ik voor jou een haalbaar plan.
Je zult merken dat sporten leuk is als er een gerichte aanpak is en je vrijwel moeiteloos verder komt.
Ik kan het daadwerkelijke werk niet voor jou doen, ik kan je wel helpen met het aanreiken van een hand en stok achter de deur.
In elk traject krijg je de tools zodat je een effectief, gemakkelijk en plezierig beweegpatroon kunt behalen. Je weet hiermee tot ver voorbij je pensioen leeftijd fit en vitaal te blijven.
Wil jij net als velen met jou blijven genieten van bewegen en een stapje meer behalen dan je zelf ooit had gedacht, dan ben je van harte welkom bij mij door te stromen naar het volgende programma.
Zo blijft bewegen altijd leuk!
Vrijblijvende kennismaking. Je zit niet direct vast aan een jaar abonnement.
En gegarandeerd een eerste advies dat je direct toe kunt passen.
Afspraak plannenResultaten boven verwachting. Dit is hoe mijn deelnemers het ervaren: