Kennismaking en intake

Welkom!

Misschien is het al best een stap geweest om deze pagina te openen. Fijn dat je wat meer informatie komt inwinnen.

Ik begrijp heel goed dat je niet zomaar aan een traject met een personal trainer/coach wilt beginnen. Hiervoor is vertrouwen nodig. Daarom dat ik een vrijblijvend kennismakingsgesprek erg fijn vind.
Gewoon even kennismaken, zodat jij mij leert kennen en ik jou.

Waar kan je aan denken?

Open en eerlijke communicatie.
Voeding, leefstijl, mindset, trainingsplan… wat houdt dat nou eigenlijk allemaal in.
Het plan moet haalbaar zijn naast jouw dagelijks leven.
Bij mij vertrek je nooit zonder dat je al een werkbare tip hebt meegekregen. Zelfs als je besluit niet met mij samen te gaan werken.

Een persoonlijk plan

Na de intake kan ik een plan op maat maken.

Een trainingsschema waar jij plezier uit haalt en progressie in boekt.
Een voedingsadvies. Haalbaar en gemakkelijk. Inclusief de opties om buiten de deur te kunnen eten.

Blijvend resultaat

In elk traject krijg je de tools zodat je blijvend resultaat behaald. Je weet hiermee tot ver voorbij je pensioen leeftijd fit en vitaal te blijven.

Wil jij net als velen met jou onbezorgd blijven genieten.
Jouw sport en gezondheid verder optimaliseren.
Dan ben je van harte welkom bij mij door te stromen naar het volgende programma. Waarin je met kleine wijzigingen verder voort borduurt op jouw verworven kracht en conditie.

Zo blijft sporten altijd leuk!